Eine neue Studie zum Urlaubsverhalten von Arbeitnehmern in Deutschland zeigt besorgniserregende Ergebnisse. Viele Beschäftigte haben Schwierigkeiten, im Urlaub richtig abzuschalten und kehren oft wenig ausgeruht zurück. Die Arbeit spielt auch in der freien Zeit eine große Rolle, was zu stressigen Situationen führen kann.
Laut der Umfrage kehren 24 Prozent der Arbeitnehmer wenig ausgeruht aus dem Haupturlaub zurück. Es ist alarmierend, dass rund 60 Prozent der Befragten Mehrarbeit vor und nach dem Urlaub leisten. Trotz der Bedeutung des Urlaubs nehmen knapp die Hälfte der Arbeitnehmer mindestens 15 Tage frei für ihren Haupturlaub. Besonders junge Arbeitnehmer im Alter von 18-29 Jahren verbringen im Urlaub durchschnittlich 2 Stunden mit Arbeit, und 62 Prozent sind schon vor dem Ende des Urlaubs gedanklich wieder bei der Arbeit.
Es wird deutlich, dass ein verbessertes Selbst- und Zeitmanagement entscheidend ist, um eine gedankliche Distanz zur Arbeit im Urlaub aufzubauen. Nur so können Arbeitnehmer wirklich abschalten und Überlastungen vermeiden.